Idź na mental fitness…
Świadomość
Popadliśmy w kult ciała, zdrowego i pięknego, a zapomnieliśmy o tym co ważniejsze i co wpływa i kieruje tym ciałem, a mianowicie nasz umysł, nasza świadomość. Jest moda i trend na to by być fit, by trenować, ćwiczyć, zapisujemy się do trenerów personalnych i słuchamy ich zaleceń, a dlaczego nie trenujemy tego co ponad tym, co steruje naszym organizmem?
Dbaj o ciało, ale i o ducha
Czy chcemy, aby to ciało przejęło nad nami kontrolę? Dlaczego więc zamiast wzmacniać tylko ciało, nie uprawiamy mentalnego fitnessu, który wzmocni naszą świadomość i który jest tak samo niezbędny do utrzymania zdrowia.
